Les vacances sont désormais bien terminées. Et là, un doute existentiel s’empare de vous : ne sommes nous pas au fond que des Homo Vacancius, mieux formés pour les grillades au bord de la piscine de tonton, les virées bateaux avec les copains, les campings et les randos que pour le travail de bureau ? A cette réflexion, la déprime a vite succédé…

Que neni ! Abordez cette rentrée avec un moral en béton que vont vous envier vos collègues jusqu’au 5ème étage ! Voici 5 bons plans pour ne pas céder à la déprime de Septembre.

1 / Aidez votre prochain

Profitez de cette rentrée pour améliorer votre karma. C’est le début du bonheur !

acise

En Martinique, donnez vos vieux vêtements à l’ACISE.

bag971

En Guadeloupe, aidez ceux qui ont faim en soutenant la banque alimentaire.

2 / Domptez votre budget

Quoi de mieux pour garder le moral à la reprise du boulot… que de penser à ses prochaines vacances ! Et pour cela, commencez par maîtriser votre budget et mettre des sous de côté. Pour vous y aider, voici deux applis mobiles pour ceux qui ont tout compris :

Bankin’

Linxo

 

3 / Commencez à préparer votre entretien d’évaluation annuel

 

Relancez-vous dans le bain du travail dès la rentrée, en vous projetant sur votre entretien d’évaluation annuel.

Dans la plupart des entreprises et organisations, c’est l’occasion de faire un point sur ses performances, sur son bonheur au travail et sur ses envies de progression, de changement et d’évolution.

Cette année, afin de retrouver la sérénité au travail et de lui redonner du sens, préparez votre entretien bien en amont.

Fixez-vous tout d’abord un objectif de carrière motivant à long terme. Comment vous voyez-vous ? A quel poste ? Sur quelles fonctions ? Avec quelles responsabilités ? Dessinez votre job de rêve. C’est le point B.

Faites ensuite le bilan de vos forces, faiblesses et de là ou vous en êtes. C’est le point A.

Il ne vous reste plus qu’à imaginer un plan vous permettant de passer du point A au point B.

Travaillez sur ces objectifs jusqu’à la fin de l’année et profitez de votre entretien pour discuter avec votre management de ce plan et des moyens à mettre en oeuvre pour vous permettre de l’atteindre. Cette année vous serez beaucoup mieux préparé, beaucoup plus clairvoyant et cela peut vous rendre heureux dès aujourd’hui 😉

3 / Retrouvez la paix intérieure

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C’est officiel : Les bienfaits de la méditation sont scientifiquement prouvés.

Commencez donc l’année scolaire du bon pied, en vous relançant avec des objectifs sportifs et de bien-être :

Afin de retrouver votre paix intérieure, pratiquez la méditation en Guadeloupe.

Méditez en Martinique et atteignez la sagesse.

Mettez vous au niveau physiquement en rejoignant les BOOTCAMPS en Martinique.

Rejoignez la grosse tendance Crossfit en Guadeloupe.

 

4 / Faîtes votre rentrée littéraire

Profitez du calme retrouvé de vos week-ends, pour plonger dans la rentrée littéraire. Marie-Anne, lectrice invétérée et passionnée, nous donne sa sélection :

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D’après une histoire vraie de Delphine de Vigan : Un thriller psychologique sur fond de manipulation.


Le livre du jour : « D’après une histoire vraie… by FranceInfo

maladroite

La maladroite d’Alexandre Seurat : Narration fictive d’un fait divers bien réel, dans les yeux de ceux qui l’ont vécu.

morrison-delivrance-rentrée

Délivrance de Toni Morisson : Un récit centré autour d’une femme qui interroge sur les traumatismes qui emprisonnent.

 

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